Сразу развею миф о том, что в зале можно накачаться намного лучше, чем на перекладине. Воркаут для начинающих прост в освоении, независимо от физической формы. На самом деле, это не совсем так. При правильной программе можно проработать практически любую мышцу разве что кроме ног и сделать это так зрелищно, как нигде более. Турник считается эффективным инструментом для развития сразу нескольких мышечных групп.
29.03.2020
14
Чем же они полезны и в чем их основные преимущества.
29.03.2020
14
Занятия на турнике намного функциональнее, чем можно представить.
29.03.2020
14
Известен миф о том, что существуют упражнения на турнике для всех групп мышц.
29.03.2020
12
Для того, чтобы достичь невероятных результатов будет достаточно даже стандартных подтягиваний разными хватами.
29.03.2020
14
Преимущества тренировок на турнике.
29.03.2020
6
Упражнения на турнике и брусьях не случайно лежат в основе офп общей физической подготовки.
29.03.2020
13
Для тренировок подойдет любая уличная спортплощадка или парк.